Индексы центрального ожирения. Онлайн калькулятор

Индексы центрального ожирения (ИЦО) - ряд индексов, характеризующих степень накопления жира вокруг внутренних органов, так называемое центральное ожирение. Центральный тип ожирения крайне негативно влияет на здоровье, причем даже на начальных этапах с минимальным повышением массы тела. Висцеральное ожирение, является разновидностью центрального, оно особенно неблагоприятно. При висцеральном ожирении жир откладывается не только на брюшной стенке, но и внутри брюшной полости, в сальнике и вокруг внутренних органов.

Расчет индексов, характеризующих степень накопления жира вокруг внутренних органов:

• WHR (waist-hip ratio, отношение окружности талии к окружности таза)
• WTR (waist-thigh ratio, отношение окружности талии к окружности ноги)
• WHtR (waist-height ratio, отношение окружности талии к росту)
• WAR (waist-arm ratio, отношение окружности талии к окружности руки)

Проведение измерений: окружность талии измеряется на уровне пупка, таз измеряется в самом широком месте (на уровне гребней подвздошных костей), окружность бедра - в верхней его трети, плеча - в средней трети (в области максимального объема бицепса). 

Интерпретация