Расход энергии при физической нагрузке. Онлайн калькулятор

Калькулятор расхода энергии при физической нагрузке в зависимости от затраченного времени, веса и средней частоты сердечных сокращений.

Зависимость энергозатрат от частоты пульса, веса и длительности физических занятий определяется достаточно простой формулой.

Формула для расчета:

E = 0.014 * m * t * (0.12 * hr - 7)

где:

• m – масса тела в килограммах
• t – время тренировки в минутах
• hr – средняя частота сердечных сокращений в уд. в мин
• E – затраченная энергия

измеряется в Ккал.