Калькулятор полного максимума

Калькулятор полного максимума рассчитывает вес штанги, который пауэрлифтер теоретически может поднять в одном повторении, если известно, какой вес он поднимает в определённом количестве повторений (прогнозируемый полный максимум).

Расчет производится по нескольким формулам

Формула Бжицки (Matt Brzycki): максимальный вес = w / (1.0278 - (0.0278 * r))

Формула Эйпли (Boyd Epley): максимальный вес = w (1 + r / 30)

Формула Лэндера (Lander): максимальный вес = (100 * w) /(101.3 - 2.67123 * r), где

w - вес штанги

r - количество повторений