Расчет желаемого веса. Онлайн калькулятор
Калькулятор достижения желаемого веса при ежедневной потере определенного количества калорий.
Расчет основан на исследованиях Макса Вишнофски, опубликованных в 1958 году
Расчет желаемого веса
кг
некорректные данные
кг
некорректные данные
ккал
некорректные данные
При проведенных исследованиях выяснено, что калорийный эквивалент одного килограмма человеческого жира составляет 7700 ккал. То есть, чтобы потерять 1 кг жира, необходимо создать дефицит в 7700 ккал.
Соответственно формула заложенная в калькулятор выглядит так:
D = ((m1 - m2) * 7700)/cal
где:
- m1 – текущая масса, кг
- m2 – желаемая масса, кг
- cal – ежедневный дефицит калорий
- D – количество дней, требуемое для получения желаемого веса
Еще калькуляторы: Индекс массы тела, Перевод в калории, Соотношение талии к бедрам, Объем инфузии при ожогах, Шкала мании Янга