Расход энергии при физической нагрузке. Онлайн калькулятор
Калькулятор расхода энергии при физической нагрузке в зависимости от затраченного времени, веса и средней частоты сердечных сокращений.
Зависимость энергозатрат от частоты пульса, веса и длительности физических занятий определяется достаточно простой формулой.
Расход энергии при физической нагрузке
кг
некорректные данные
некорректные данные
уд в мин
некорректные данные
Формула для расчета:
E = 0.014 * m * t * (0.12 * hr - 7)
где:
- m – масса тела в килограммах
- t – время тренировки в минутах
- hr – средняя частота сердечных сокращений в уд. в мин
- E – затраченная энергия
измеряется в Ккал.
Еще калькуляторы: Калории при ходьбе, Таблица Егорова Левитского, Шкала NoSAS, Шкала OPS, Шкала EuroSCORE II