Процент жира в организме. Онлайн калькулятор
Калькулятор рассчитывает количество жира в процентах от общей массы тела человека. Показатель может быть одним из способов оценки эффективности диеты или жиросжигающих тренировок.
Калькулятор для расчета процента жира в организме
см
некорректные данные
см
некорректные данные
см
некорректные данные
см
некорректные данные
Не существует какой то точной цифры показывающией идеальный уровень содержания жира в организме, многое зависит от возраста, пола и других показателей. Однако не стоит забывать, что нельзя добиться полного исчезновения жира, существует так называемый жизненно необходимый жир, без которого организм не может нормально функционировать.
| Категория | Женщина (%) | Мужчина (%) |
|---|---|---|
| Жизненно необходимый жир | 10%-13% | 2%-5% |
| Атлетическая фигура | 14%-20% | 6%-13% |
| Нормальная фигура | 21%-24% | 14%-17% |
| Приемлемая фигура | 25%-31% | 18%-25% |
| Тучная фигура | 32% + | 26% + |
Еще калькуляторы: Калькулятор возраста, Осмоляльность сыворотки, Центральное ожирение, Критерии подагры, Шкала Шихана