03.07.2022 136
Рейтинг: 5/5 • 1 голос

Тест Спилберга ХанинаШкала оценки уровня тревожности Спилберга-Ханина (шкала реактивной и личностной тревожности Спилберга, тест Спилберга-Ханина)

 Тест Спилбергера-Ханина
* Полученные данные не могут трактоваться как профессиональные медицинские рекомендации и предоставляются исключительно в ознакомительных целях

Единственной методикой, позволяющей дифференцированно измерять тревожность и как личное свойство, и как состояние, является методика, предложенная Ч.Д. Спилбергером и адаптированная на русском языке Ю.Л. Ханиным. Бланк шкал самооценки Спилбергера включает в себя 40 вопросов - рассуждений, 20 из которых предназначены для оценки уровня ситуативной и 20 - для оценки личностной тревожности.

Бланк 1. Шкала ситуативной тревожности (СТ)

СуждениеНет, это не такПожалуй, такВерноСовершенно верно
1 Я спокоен 1 2 3 4
2 Мне ничто не угрожает 1 2 3 4
3 Я нахожусь в напряжении 1 2 3 4
4 Я внутренне скован 1 2 3 4
5 Я чувствую себя свободно 1 2 3 4
6 Я расстроен 1 2 3 4
7 Меня волнуют возможные неудачи 1 2 3 4
8 Я ощущаю душевный покой 1 2 3 4
9 Я встревожен 1 2 3 4
10 Я испытываю чувство внутреннего удовлетворения 1 2 3 4
11 Я уверен в себе 1 2 3 4
12 Я нервничаю 1 2 3 4
13 Я не нахожу себе места 1 2 3 4
14 Я взвинчен 1 2 3 4
15 Я не чувствую скованности, напряжённости 1 2 3 4
16 Я доволен 1 2 3 4
17 Я озабочен 1 2 3 4
18 Я слишком возбуждён, и мне не по себе 1 2 3 4
19 Мне радостно 1 2 3 4
20 Мне приятно 1 2 3 4

Бланк 2. Шкала личностной тревожности (ЛТ)

Суждение Никогда Почти никогда Часто Почти всегда
1 У меня бывает приподнятое настроение 1 2 3 4
2 Я бываю раздражительным 1 2 3 4
3 Я легко могу расстроиться 1 2 3 4
4 Я хотел бы быть таким же удачливым, как и другие 1 2 3 4
5 Я сильно переживаю неприятности и долго не могу о них забыть 1 2 3 4
6 Я чувствую прилив сил, желание работать 1 2 3 4
7 Я спокоен, хладнокровен и собран 1 2 3 4
8 Меня тревожат возможные трудности 1 2 3 4
9 Я слишком переживаю из-за пустяков 1 2 3 4
10 Я бываю вполне счастлив 1 2 3 4
11 Я всё принимаю близко к сердцу 1 2 3 4
12 Мне не хватает уверенности в себе 1 2 3 4
13 Я чувствую себя беззащитным 1 2 3 4
14 Я стараюсь избегать критических ситуаций и трудностей 1 2 3 4
15 У меня бывает хандра 1 2 3 4
16 Я бываю доволен 1 2 3 4
17 Всякие пустяки отвлекают и волнуют меня 1 2 3 4
18 Бывает, что я чувствую себя неудачником 1 2 3 4
19 Я уравновешенный человек 1 2 3 4
20 Меня охватывает беспокойство, когда я думаю о своих делах и заботах 1 2 3 4

Ключ

Ситуативная тревожностьЛичностная тревожность
СТОтветыЛТОтветы
1 2 3 4 1 2 3 4
1 4 3 2 1 1 4 3 2 1
2 4 3 2 1 2 1 2 3 4
3 1 2 3 4 3 1 2 3 4
4 1 2 3 4 4 1 2 3 4
5 4 3 2 1 5 1 2 3 4
6 1 2 3 4 6 4 3 2 1
7 1 2 3 4 7 4 3 2 1
8 4 3 2 1 8 1 2 3 4
9 1 2 3 4 9 1 2 3 4
10 4 3 2 1 10 4 3 2 1
11 4 3 2 1 11 1 2 3 4
12 1 2 3 4 12 1 2 3 4
13 1 2 3 4 13 1 2 3 4
14 1 2 3 4 14 1 2 3 4
15 4 3 2 1 15 1 2 3 4
16 4 3 2 1 16 4 3 2 1
17 1 2 3 4 17 1 2 3 4
18 1 2 3 4 18 1 2 3 4
19 4 3 2 1 19 4 3 2 1
20 4 3 2 1 20 1 2 3 4

Интерпретация полученных результатов

РезультатНабрано баллов
Очень низкая тревожность. Можно трактовать состояние как депрессивное, неактивное, с низким уровнем мотиваций менее 11
Низкая тревожность от 12 до 30
Умеренная тревожность от 31 до 44
Высокая тревожность от 45 до 46
Очень высокая тревожность. Может быть связана с наличием невротического конфликта, эмоциональными срывами и с психосоматическими заболеваниями более 47