rod1Калькулятор повторений рассчитывает количество повторений, который пауэрлифтер теоретически может выполнить с определённым весом при условии, что он уже знает свой максимальный вес  в одном повторении (полный максимум).

Калькулятор повторений
* Полученные данные не могут трактоваться как профессиональные медицинские рекомендации и предоставляются исключительно в ознакомительных целях

Расчет производится по нескольким формулам

Формула Бжицки (Matt Brzycki): количество повторений = (1.0278 - (w / m) ) / 0.0278

Формула Эйпли (Boyd Epley): количество повторений = (m - w) / ( w * 0.033)

Формула Лэндера (Lander): количество повторений = (1.013 - (w / m) ) / 0.0267123, где

w - вес штанги

m - полный максимум

 

Смотрите также: калькулятор полного максимума, калькулятор рабочего веса